8 dec 2019 | Santé émotionnelle et alimentation

Avec Jessie Laverton

Une alimentation plus appropriée amène un sentiment de liberté physique et mentale, mais notre transition vers de nouvelles habitudes alimentaires est souvent sabotée par nos propres difficultés émotionnelles.

Au programme :

  • L’influence de notre santé émotionnelle sur nos habitudes alimentaires
  • La considération de vos besoins physiques, mentaux et émotionnels lors de la transition vers de nouvelles habitudes, quel que soit votre état de santé
  • La mise en place d’une alimentation qui soutient une meilleure santé émotionnelle et un sommeil de qualité
  • Les outils pour muscler le mental afin de mieux gérer crises et compulsions
  • La place de la discipline et la restriction dans l’alimentation saine ; les nouveaux modèles
  • Le lien entre notre santé intestinale et notre santé émotionnelle

Cet atelier comprendra un temps de présentation et une méditation guidée.

Infos pratiques


Date
Dimanche 8 décembre 2019

Horaires :
De 17h30 à 20h30

Lieu
Vicitra Bruxelles
Rue des Patriotes, 6 – 1000 Bruxelles
Tél: +32 (0)493 84 15 17 | bruxelles@vicitra.yoga

Tarif
50 euros

Paiement par carte

8 décembre 2019 | Conférence détox - Santé émotionnelle et alimentation
50,00€

Paiement par virement

VICITRA SPRL
IBAN : BE61 6451 0087 8217
BIC : JVBABE222

Merci d'indiquer votre nom, la date et le titre de l'événement la comme référence pour le virement.