21-26 juillet 2020 | Cikitsa Krama : La thérapie par le Yoga

Cikitsa Krama : La thérapie par le Yoga

Les clés de la santé physique et émotionnelle

Comment apporter, grâce au yoga, une réponse ‘sur mesure’ aux problèmes de santé pour accompagner, faciliter, voire accélérer un processus de guérison en cours ?

Ce module de Yoga thérapie ambitionne de répondre à cette grande question. Il couvre les deux champs d’application de la Yoga thérapie : les déséquilibres physiques et les conflits émotionnels. Il permet aux participants d’acquérir l’autonomie et la souplesse nécessaires pour pouvoir adapter leur enseignement aux besoins spécifiques de chacun.

Nous commencerons par aborder divers problèmes relevant de la sphère physique et explorerons ensuite une approche pragmatique de la méditation et son rôle dans le cadre des conflits émotionnels.

À qui s’adresse ce module ?

Ce module est ouvert à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main : débutants, enseignants, thérapeutes…. Il est tout particulièrement recommandé aux enseignants et thérapeutes qui cherchent à apporter une nouvelle dimension à leurs enseignements.

Les thèmes suivants seront abordés :

  • Anatomie selon le Yoga et processus d’observation des divers problèmes relevant de la sphère physique
  • Etude de la colonne vertébrale, des muscles, des articulations et de l’abdomen et constructions de séances à caractère thérapeutique
  • Le processus de méditation thérapeutique, l’art d’accompagner la guérison des conflits émotionnels, et d’adapter l’approche à chaque individu
  • Mise en pratique générale : une partie de ce module sera consacrée à l’études de cas réels
Découvrir le programme du module

Partie 1

Les catégories du yoga : kramas
L’anatomie selon le yoga : Panca Maya, Nadis, Cakras
La première journée de ce module sera consacrée aux kramas. Nous découvrirons comment le yoga s’adapte à chaque étape de la vie, et nous aborderons en plus de détail le cikitsa krama, l’approche thérapeutique.

Nous explorerons la constitution humaine selon le yoga, en s’appuyant sur le modèle des Panca Maya et des Nadis et Cakras.

Le processus d’observation en yoga
Il existe en yoga un processus d’observation et de compréhension des causes appelé « Heyam hetu hana upayam ». Il est important d’intégrer les différentes étapes de ce processus, qui nous servira de trame lors des examens des différentes parties du corps. Ce processus comprend darsana, l’observation visuelle et sparsana, l’utilisation du toucher.

L’examen de la colonne vertébrale
L’exploration pratique des applications du yoga cikitsa commencera par l’étude de la colonne vertébrale.

Nous découvrirons les principales anomalies de la colonne vertébrale, comment les identifier et quelles réponses à apporter en yoga :
• Cyphose
• Lordose
• Scoliose
• Mobilité réduite du sacrum

Nous apprendrons comment observer la colonne visuellement et comment affiner sa compréhension par le toucher. Nous mettrons en pratique ces techniques d’examen de la colonne vertébrale pendant le stage. À partir de certaines observations effectuées, nous construirons ensemble des séances à caractère thérapeutique.

Partie 2

Colonne vertébrale : suite
Nous explorerons les problèmes suivants et les solutions à mettre en pratique :
• Le lumbago
• La hernie discale
• Les cervicalgies
• Les dorsalgies
• Les lombalgies

L’examen des muscles
Nous aborderons la configuration générale et les fonctions du système musculaire. Nous apprendrons comment examiner les muscles, et nous explorerons les notions de force et de souplesse, très importantes en yoga. Nous mettrons en pratique les techniques d’examen des muscles et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique consacrée exclusivement au renforcement musculaire.

Partie 3

L’examen des articulations
Nous apprendrons comment partir de l’observation d’une articulation isolée pour aller vers la compréhension de l’individu dans son entièreté.

Des pathologies courantes ainsi que les réponses à apporter seront explorées :
• arthrose
• périarthrite de l’épaule
• polyarthrite rhumatoïde

Nous mettrons en pratique les techniques d’examen des articulations et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique à partir de certaines observations effectuées.

L’examen de l’abdomen et la gestion des hernies inguinales et hiatales
Nous apprendrons comment examiner l’abdomen, étape essentielle pour comprendre l’état des organes abdominaux. Nous accorderons une attention toute particulière à la gestion des hernies, condition courante où le yoga peut jouer un rôle important. Nous mettrons immédiatement en pratique les techniques d’examen de l’abdomen et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique à partir de certaines observations effectuées.

Mise en pratique générale
Une partie de ce stage sera consacrée à la mise en pratique de nos nouvelles capacités d’observation et de construction de séances à caractère thérapeutique, par le biais d’études de cas comportant l’examen des quatre éléments étudiés : la colonne vertébrale, les articulations, les muscles et l’abdomen.

Partie 4

La santé émotionnelle

Ce stage sera entièrement consacré à la santé émotionnelle.

L’intérêt pour la thérapie par le yoga est grandissant. Les formations sont de plus en plus nombreuses. Cependant, et bien qu’il soit très important de savoir soigner un mal de dos ou autre, la raison d’être du yoga est souvent oubliée dans ce nouvel engouement pour une pratique très ancienne.

Ces stages vous permettront d’intégrer les notions et la logique nécessaires pour répondre à vos besoins spécifiques et à ceux de vos élèves en utilisant les outils thérapeutiques appropriés. Nous explorerons l’art d’accompagner la guérison des conflits émotionnels, et d’adapter son approche à chaque individu. Vous pourrez mettre ces outils en pratique lors de votre pratique personnelle, vos cours individuels et vos cours de groupe.

Ce sera aussi le moment d’approfondir votre pratique personnelle pour ancrer votre travail dans la philosophie essentielle du yoga : la connaissance de Soi

Ces journées couvriront :

  • L’approche thérapeutique des outils du yoga dans le domaine de la santé émotionnelle
  • Une nouvelle perspective des rouages du mental et des émotions
  • Le processus de méditation thérapeutique
  • L’art d’intégrer la méditation thérapeutique dans la pratique d’asana et pranayama.

Vous expérimenterez l’approche directement pendant l’atelier pratique et interactif de méditation thérapeutique, outil principal de la guérison des conflits émotionnels.

Infos pratiques


Dates
21-26 juillet 2020

Horaires :
de 9h30 à 13h et de 14h à 17h

L’enseignant :
La formation sera assurée par Marc Beuvain.
En savoir plus sur Marc en cliquant ici.

Lieu de formation :
Vicitra Bruxelles
Rue des Patriotes, 6 – 1000 Bruxelles
Tél: +32 (0)493 84 15 17 | bruxelles@vicitra.yoga

Tarif :
660 euros

Pour vous inscrire, il vous suffit de régler un acompte de 220 euros. Le solde sera à régler sur place pendant le stage.

Consulter la liste des hébergements

Logements à Bruxelles

Anne-Françoise LAMBERT
Métro : Pétillon
+32 (0)477 37 30 40
afl@skynet.be

Stéphanie CHENARD
Quartier : Saint Gilles
+32 (0)485 047 164

Halldis Apartments Bruxelles
Rue Des Patriotes 22
1000 Bruxelles
Prix moyen : 100 euros/nuit
http://patriotes-halldis-apartments.brussels-hotels.net/fr/

Yogaroots
Rue Le Titien 46
1000 Bruxelles
Prix moyen : 75 euros/nuit
https://yogaroots.be/staying/

Tracotel Bruxelles
Rue Franklin 92
1000 Bruxelles
Prix moyen : 84 euros/nuit
http://tracotel-inn.brussels-hotels.net/fr/

Hotel Chelton
Rue Véronèse 8
1000 Bruxelles
Prix moyen : 76 euros/nuit
https://www.chelton.be

Hotel Satellite
Rue Franklin, 157 B
1000 Bruxelles
Prix moyen :  74 euros/nuit
http://www.hotel-satellite.com

B-Aparthotel Ambiorix
Square Ambiorix 28
1000 Bruxelles
Prix moyen : 84 euros/nuit

Urban Suites Brussels
Rue de Pavie 18
1000 Bruxelles
Prix moyen : 93 euros/nuit

B&B Le Seize Bruxelles
Boulevard Clovis 16
1000 Bruxelles
Prix moyen : 114 euros/nuit
http://bb-le-seize.brussels-hotels.net/fr/

New Hotel Charlemagne
Boulevard Charlemagne 25-27
1000 Bruxelles
Prix moyen : 84 euros/nuit
http://newcharlemagne-brussels.h-rez.com/index.htm

Hotel NH Brussels EU Berlaymont
Boulevard Charlemagne – Karel de Grotelaan, 11-19
1000 Bruxelles
Prix moyen : 102 euros/nuit
https://www.nh-hotels.fr/hotel/nh-brussels-eu-berlaymont

First Euroflat
Boulevard Charlemagne 50
1000 Bruxelles
Prix moyen : 93 euros/nuit
https://firsteuroflathotel.be/index.php/fr/

Martin’s Brussels EU
Boulevard Charlemagne 80
1000 Bruxelles
Prix moyen : 111 euros/nuit
http://martins-brussels-eu.hotel-rez.com/index.htm

Ambiorix Birch House
Rue Van Campenhout 88
1000 Bruxelles
Prix moyen : 76 euros/nuit
https://www.abhouse.be

Housing Brussels
Rue Louis Scutenaire 3
1030 Brussels
Prix moyen : 121 euros/nuit
https://www.housingbrussels.be

Holiday Inn Brussels Schuman
Rue Breydel 20-24,
1040 Bruxelles
Prix moyen : 110 euros/nuit
http://holiday-inn-brussels-schuman.brussels-hotels.net/fr/

Acheter par carte

21-26 juillet 2020 | Thérapie par le Yoga - Cikitsa Krama
220,00€

Paiement par virement

VICITRA SPRL
IBAN : BE61 6451 0087 8217
BIC : JVBABE222

Merci d'indiquer votre nom, la date et le titre de l'événement la comme référence pour le virement.