1-5 mai 2019 | Cikitsa Krama : La thérapie par le Yoga – Les clés de la santé physique

Cikitsa Krama : La thérapie par le Yoga
Les clés de la santé physique

Comment apporter, grâce au yoga, une réponse ‘sur mesure’ aux problèmes de santé pour accompagner, faciliter, voire accélérer un processus de guérison en cours ?
 Ce stage de Yoga thérapie ambitionne de répondre à cette grande question. Il couvrira le champ d’application de la Yoga thérapie : les déséquilibres physiques.
 Il aidera les participants à acquérir l’autonomie et la souplesse nécessaires pour pouvoir adapter leur enseignement aux besoins spécifiques de chacun.
 Nous explorerons par aborder divers problèmes relevant de la sphère physique.

À qui s’adressent ce stage ?

Ce stage est ouvert à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main : débutants, enseignants, thérapeutes…. Il est tout particulièrement recommandés aux enseignants et thérapeutes qui cherchent à apporter une nouvelle dimension à leur enseignement.

LE PROGRAMME

Partie 1

Les catégories du yoga (kramas).
L’anatomie selon le yoga : Panca Maya ; Nadis ; Cakras.
La première journée de ce module sera consacrée aux kramas. Nous découvrirons comment le yoga s’adapte à chaque étape de la vie, et nous aborderons en plus de détail le cikitsa krama, l’approche thérapeutique.

Nous explorerons la constitution humaine selon le yoga, en s’appuyant sur le modèle des Panca Maya et des Nadis et Cakras.

Le processus d’observation en yoga
Il existe en yoga un processus d’observation et de compréhension des causes appelé « Heyam hetu hana upayam ». Il est important d’intégrer les différentes étapes de ce processus, qui nous servira de trame lors des examens des différentes parties du corps. Ce processus comprend darsana, l’observation visuelle et sparsana, l’utilisation du toucher.

L’examen de la colonne vertébrale
L’exploration pratique des applications du yoga cikitsa commencera par l’étude de la colonne vertébrale.

Nous découvrirons les principales anomalies de la colonne vertébrale, comment les identifier et quelles réponses à apporter en yoga :
• Cyphose ;
• Lordose ;
• Scoliose ;
• Mobilité réduite du sacrum.

Nous apprendrons comment observer la colonne visuellement et comment affiner sa compréhension par le toucher. Nous mettrons en pratique ces techniques d’examen de la colonne vertébrale pendant le stage. À partir de certaines observations effectuées, nous construirons ensemble des séances à caractère thérapeutique.

Partie 2

Colonne vertébrale : suite
Pour commencer ce stage nous poursuivrons l’étude de la colonne vertébrale.

Nous explorerons les problèmes suivants et les solutions à mettre en pratique :
• Le lumbago ;
• La hernie discale ;
• Les cervicalgies ;
• Les dorsalgies ;
• Les lombalgies.

L’examen des muscles
Nous aborderons l’étude des muscles, avec une exploration de la configuration générale et des fonctions du système musculaire. Nous apprendrons comment examiner les muscles, et nous explorerons les notions de force et de souplesse, très importantes en yoga. Pendant le stage, nous mettrons en pratique les techniques d’examen des muscles et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique consacrée exclusivement au renforcement musculaire.

Partie 3

L’examen des articulations
Nous aborderons l’étude des articulations. Nous apprendrons comment partir de l’observation d’une articulation isolée pour aller vers la compréhension de l’individu dans son entièreté.

Des pathologies courantes ainsi que les réponses à apporter seront explorées :
• arthrose ;
• périarthrite de l’épaule ;
• polyarthrite rhumatoïde.

Pendant le stage, nous mettrons en pratique les techniques d’examen des articulations et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique à partir de certaines observations effectuées.

L’examen de l’abdomen et la gestion des hernies inguinales et hiatales
Nous apprendrons comment examiner l’abdomen, étape essentielle pour comprendre l’état des organes abdominaux. Nous accorderons une attention toute particulière à la gestion des hernies, condition courante où le yoga peut jouer un rôle important. Nous mettrons immédiatement en pratique les techniques d’examen de l’abdomen et nous construirons ensemble une séance à caractère thérapeutique à partir de certaines observations effectuées.

Mise en pratique générale
Une partie de ce stage sera consacrée à la mise en pratique de nos nouvelles capacités d’observation et de construction de séances à caractère thérapeutique, par le biais d’études de cas comportant l’examen des quatre éléments étudiés : la colonne vertébrale, les articulations, les muscles et l’abdomen.

La dernière journée du stage 3 constituera une introduction à la santé émotionnelle, thème qui sera développé pleinement lors du stage des 18 et 19 mai 2019.

Infos pratiques


Dates
1-5 mai 2019

Autres dates
Thérapie émotionnelle : samedi 18 et dimanche 19 mai 2019

Horaires :
de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h

L’enseignant :
La formation sera assuré
par Marc Beuvain.
En savoir plus sur Marc en cliquant ici.

Lieu de formation :
Vicitra Bruxelles
Rue des Patriotes, 6 – 1000 Bruxelles
Tél: +32 (0)493 84 15 17 | bruxelles@vicitra.yoga

Tarif :
450 euros

Pour vous inscrire, il vous suffit de régler un acompte de 225 euros correspondant à 50% du montant du stage. Le solde sera à régler sur place pendant le stage.

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1-5 mai 2019 | Formation Cikitsa Krama : La thérapie par le Yoga - Les clés de la santé physique
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